标签

五种蔬菜生吃 能最大极限吸收维生素

1、黄瓜黄瓜富含维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰厚,生吃口感洪亮爽口。从营养学视点动身,黄瓜皮所含营养素丰厚,应当保存生吃。但为了防止农药残留对人体的损伤,黄瓜应先在盐水中泡15-20…
类别:蔬菜知识 作者:蔬菜配送公司 日期:2013-05-19